Больше не ломай голову над вопросом «Что приготовить?»
PLAN2COOK — твой персональный помощник в планировании питания. Готовь вкусно, экономь время и следи за КБЖУ без стресса!
Гречка с фаршем и грибами в соусе
Калории
470 ккал.
Белки
27 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
40 гр.
Порции
1
приложение
Как это работает?
Шаг 1
Выбери план питания из каталога доступных меню с учетом КБЖУ (7/14/21 день)
Шаг 2
Воспользуйся подготовленными корзинами в популярных сервисах доставки продуктов
Шаг 3
Готовь по рецептам ближайших приемов пищи
Готово
Отслеживай прогресс и наслаждайся результатом
Учись питаться
правильно!
Читай статьи от нутрициологов: как считать КБЖУ, подбирать рацион при тренировках, готовить полезные десерты.
