Каталог рецептов
Яблочно творожные оладьи
19.11.2024
Яблочные оладьи, чиа-пудинг с абрикосом
12.09.2024
Абрикосы
13.12.2024
Авокадо-паста со слабосоленым лососем
18.03.2025
Баклажан с овощами и булгур
27.02.2025
Банан с арахисовой пастой и шоколадом
20.03.2025
Банановые панкейки и яйцо
18.11.2024
Белковое печенье
12.09.2024
Блин из кабачка с творожным сыром и помидором
14.03.2025
Блины на полбяной муке
17.09.2025
Боул с булгуром и арахисовой заправкой.
20.03.2025
Боул с креветками и киноа
25.02.2025
Брускетты с куриным паштетом
30.09.2025
Булгур с мексиканской смесью и курица
24.02.2025
Булгур с мясным рагу
19.11.2024
Булгур с соевым мясом, хлебцы с сыром
21.03.2025
Бурый рис с мексиканской смесью
28.02.2025
Бутерброд с авокадо, сыром и яйцом
25.02.2025
Бутерброд с авокадо, сыром и яйцом
26.09.2025
Бутерброды с авокадо
26.09.2025
Бутерброды с авокадо
27.02.2025
Бутерброды с авокадо и рыбой
27.02.2025
Бутерброды с творожным сыро
27.02.2025
Быстрая пицца на сковороде
19.11.2024
Ватрушки с мягким творогом
18.09.2025
Ватрушки с мягким творогом
12.09.2025
Винегрет и стейк из кеты
18.03.2025
Воздушная запеканка с грушей
18.09.2025
Воздушная запеканка с грушей
19.11.2024
Гармошка из куриного филе с бурым рисом
27.02.2025
Горячие бутерброды с сыром и яйцом
18.03.2025
Горячие бутерброды с сыром и яйцом
26.09.2025
Грецкие орехи и груша\яблоко
25.02.2025
Грецкий орех
25.02.2025
Грецкий орех и груша
05.03.2025
Греческий йогурт
27.02.2025
Греческий йогурт с фруктами
08.03.2026
Греческий салат
08.03.2026
Гречка с говядиной
25.02.2025
Гречка с грибами и соевым фаршем в сливочном соусе
24.01.2025
Гречка с грибами и тофу, хлебцы с авокадо
21.03.2025
Гречка с куриной голенью и салат "метёлка"
25.09.2025
Гречка с сыром и яйцом
27.02.2025
Гречка с фаршем
24.02.2025
Гречка с фаршем и грибами в соусе
12.09.2024
Гречка с шампиньонами в сливочном соусе
18.11.2024
Гречка, говядина с рататуем
27.02.2025
Грибной суп-пюре
12.09.2025
Десерт Красный бархат
14.03.2025
Заливной пирог
27.02.2025
Запеканка из цветной капусты
25.02.2025
Запеканка из цветной капусты с грибами
25.02.2025
Запеченная индейка с брокколи и гречка
19.11.2024
Запеченная овсянка с яблоком
25.02.2025
Запеченное куриное филе и булгур
19.11.2024
Запечённые овощи с соевым мясом и гречка
21.03.2025
Запеченный батат с начинкой
14.03.2025
Запеченный лосось с брокколи и бурым рисом
19.11.2024
Запеченный лосось с овощами
08.03.2026
Запеченный минтай с цветной капустой и киноа
14.03.2025
Зеленая шакшука
24.09.2025
Зеленый смузи
24.02.2025
Икорные Тостады
13.10.2025
Индейка с овощами в кокосовом молоке и булгур
20.03.2025
Индейка с овощами и булгуром
27.02.2025
Индейка с овощами и бурым рисом
25.02.2025
Индейка с овощами и макаронами
25.02.2025
Индейка с рататуем и бурым рисом
15.01.2025
Индейка с рататуем и бурым рисом
18.11.2024
Йогурт с голубикой
25.02.2025
Йогурт с клубникой
18.11.2024
Кабачковая запеканка
18.11.2024
Кабачково-морковная запеканка
20.03.2025
Кабачковое суфле
18.03.2025
Кабачковые кексы
13.03.2025
Кабачковые оладьи со сметаной
25.02.2025
Капустный блин с начинкой
27.02.2025
Капустный салат с яблоком
13.12.2024
Картофельные драники с форелью
12.09.2025
Кекс с яйцом и зеленым луком
25.02.2025
Кета (Кета или горбуша, минтай или тунец.) с овощами и бурым рисом.
25.02.2025
Кета с пюре из цветной капусты
25.02.2025
Кефир 2,5%
26.09.2025
Кефирно-ягодный смузи
25.02.2025
Кешью
18.11.2024
Кешью и киви
24.02.2025
Кешью и яблоко
25.02.2025
Киви
23.10.2024
Киноа с овощами и зеленым соусом
19.11.2024
Конвертики из лаваша с сыром и помидором
14.09.2025
Конвертики из лаваша с творогом и сыром
15.09.2025
Котлеты из курицы с булгуром и овощами
27.02.2025
Котлеты из трески и салат
25.02.2025
Котлеты из трески и салат
18.09.2025
Крем-суп овощной с креветками, хлебцы
14.03.2025
Кремовая зеленая паста
12.09.2024
Куриная грудка, фаршированная овощами и сыром, под йогуртовым соусом.
10.10.2025
Куриная печень в сметанном соусе с гречкой\макароны из полбы
16.09.2025
Куриная печень с бурым рисом
13.03.2025
Куриные котлеты с булгуром
18.09.2025
Куриные котлеты с булгуром
24.02.2025
Куриные котлеты с овощами, запеченный батат
17.03.2025
Куриные котлеты, полба и овощи
12.09.2024
Куриные наггетсы и запечённый картофель
19.03.2025
Куриные рулеты с сыром и гречка
15.01.2025
Куриные рулеты с сыром и гречка
18.11.2024
Куриные сердечки с овощами и рисом
25.02.2025
Куриные тефтели в соусе
25.09.2025
Куриные тефтели с булгуром
25.02.2025
Куриные фрикадельки с булгуром
13.03.2025
Куриный крем-суп
25.02.2025
Лазанья из кабачка и индейки
26.09.2025
Лазанья из кабачка и индейки
24.02.2025
Лазанья с говяжим фаршем
14.03.2025
Легкий суп с лососем
12.09.2025
Ленивая ачма
20.03.2025
Ленивая лазанья с лавашом
13.09.2025
Ленивые вареники
25.02.2025
Ленивые голубцы с грибами
13.09.2025
Лепешка из кабачка с творогом
23.10.2024
Лепешка из киноа с сыром
27.02.2025
Лодочки из баклажана с соевым фаршем и овощами, авокадо
21.03.2025
Лодочки из баклажана с фаршем и овощами
13.12.2024
Лодочки из кабачка с тунцом
27.02.2025
Лодочки с курицей
02.10.2025
Льняная каша, отварное яйцо
25.02.2025
Люля-кебаб с овощами
26.09.2025
Люля-кебаб с овощами и лавашом
23.10.2024
Макароны в томатном соусе с сыром и яйцом
13.12.2024
Малиновое суфле*
18.03.2025
Малиновый трайфл
20.03.2025
Мимоза с тунцом
02.10.2025
Мини белковый рулет с ягодами
03.12.2024
Мини панкейки на йогуртовой подушке с ягодами
20.03.2025
Морковная лепешка с сыром и авокадо
14.03.2025
Морковный пирог
27.02.2025
Морковный торт на сковородке
24.02.2025
Мягкий творог с грушей
27.02.2025
Мягкий творог с орехами
25.09.2025
Мясные шарики с рисом и салатом
27.02.2025
Нутовые котлеты и пюре из цветной капусты
13.12.2024
Овощная запеканка
27.02.2025
Овощная запеканка и булгур
18.11.2024
Овощная запеканка с сыром
19.03.2025
Овощная запеканка, бутерброд с авокадо
24.02.2025
Овощная паста
27.02.2025
Овощное рагу с соевым мясом
21.03.2025
Овощное рагу с чечевицей*, грецкие орехи
18.03.2025
Овощной боул с бурым рисом
24.02.2025
Овощной рататуй
08.03.2026
Овощной салат с редисом
19.11.2024
Овощной салат, хлебцы
20.03.2025
Овощной суп по-средиземноморски
08.03.2026
Овощные котлеты с сыром и киноа, кешью
21.03.2025
Овсяная каша с авокадо, сыром и яйцом-пашет
25.09.2025
Овсяная каша с сыром и яйцом
27.02.2025
Овсяная каша с шоколадом и ягодами
27.02.2025
Овсяная каша с яблоком и орехами
25.02.2025
Овсяноблин с сыром и помидором
24.02.2025
Оладьи из брокколи со сметаной
27.02.2025
Оладьи из брокколи со сметаной
26.09.2025
Оладьи из цветной капусты со сметаной
20.03.2025
Оладьи с шоколадом
18.11.2024
Омлет с кукурузой и горошком в духовке
18.03.2025
Омлет с овощами и бутерброд с сыром
26.09.2025
Омлет с овощами и бутерброд с сыром
25.02.2025
Омлет с овощами по-средиземноморски
08.03.2026
Омлет со стручковой фасолью и сыром
20.03.2025
Отварное яйцо, греческий йогурт
25.02.2025
Отварное яйцо, овощи
25.02.2025
Отварные яйца под греческим соусом
25.02.2025
Паста с зеленым соусом
13.03.2025
Паста с кальмарами в сливочном соусе
27.02.2025
Паста с креветками и овощами
24.02.2025
Паста с сыром в сливочном соусе
18.11.2024
Паста с тунцом
25.02.2025
Паста со шпинатом в пикантном соусе
21.03.2025
Пастила
19.11.2024
Печенье миндальное
16.09.2025
Пицца из брокколи с сыром
27.02.2025
Пицца на основе из индейки
13.03.2025
Полба с овощами и соевым мясом
24.01.2025
ПП-бургер
27.02.2025
Птитим с курицей
27.02.2025
Пшённая каша с овощами, йогурт с ягодами
19.03.2025
Пшенная каша с хурмой и кедровым орехом
13.03.2025
Пюре из брокколи и куриные бедра
19.11.2024
Пюре из брокколи с соевым мясом, грецкий орех
21.03.2025
Рагу из индейки с овощами
18.11.2024
Рататуй с говяжим фаршем и гречка
25.02.2025
Рис из цветной капусты с овощами
24.02.2025
Рис с фаршем и овощами
27.02.2025
Розовая паста с сыром
25.02.2025
Ролл с омлетом, авокадо и сыром
25.02.2025
Рулет из лаваша с творогом и клубникой
18.11.2024
Рулет из лаваша с творогом и сыром
24.01.2025
Рыбные котлеты с сыром и бурый рис
18.09.2025
Рыбные котлеты с сыром и бурый рис
12.09.2024
Салат "Жульен"
30.09.2025
Салат "Зеленая богиня"
14.03.2025
Салат "Метёлка"
25.09.2025
Салат "Тбилиси"
27.02.2025
Салат из свежей капусты с морковью
25.09.2025
Салат крабовые палочки + кальмар
02.10.2025
Салат с булгуром
18.03.2025
Салат с булгуром и овощами
27.02.2025
Салат с говядиной, брокколи и греческим йогуртом
25.09.2025
Салат с кальмаром
25.02.2025
Салат с киноа и креветками
27.02.2025
Салат с киноа и овощами
25.02.2025
Салат с киноа и овощами
12.09.2024
Салат с креветками, киноа и тыквой
13.03.2025
Салат с куриным филе
17.09.2025
Салат с кус-кусом и моцареллой
19.11.2024
Салат с печенью
02.10.2025
Салат с тофу и фасолью, груша
21.03.2025
Салат с тунцом
15.09.2025
Салат с фасолью и кальмаром, груша
18.11.2024
Салат с цуккини и адыгейским сыром
24.01.2025
Салат с шампиньонами
16.09.2025
Салат со свеклой и печенью
24.02.2025
Салат Цезарь и киви
26.09.2025
Салат Цезарь и киви
25.02.2025
Свекольный блин с сыром*
17.03.2025
Сельдь под "легкой шубой"
13.10.2025
Скрэмбл с фасолью, бутерброд с сыром
13.03.2025
Сливочная паста с шампиньонами и зеленым горошком
13.09.2025
Слойки с сыром без теста
17.03.2025
Смузи из сельдерея и киви
20.03.2025
Соевое мясо с рататуем и бурый рис
21.03.2025
Соленый сырники с сыром и зеленью
16.09.2025
Стейк и брокколи
12.09.2024
Суфле из кабачка и булгур
19.11.2024
Суфле из кабачка, булгур
25.02.2025
Суфле из цветной капусты
12.09.2024
Суши салат
02.10.2025
Суши-ролл с лососем и хлебцы с сыром
20.01.2025
Суши-ролл с тофу, хлебцы с сыром
21.03.2025
Сырная лепешка
25.02.2025
Сырная овсянка
20.03.2025
Сырная овсянка
26.09.2025
Сырники в йогуртовой заливке
27.02.2025
Сырники из рикотты с манго и йогуртом
13.03.2025
Сырники с сыром и шпинатом
25.02.2025
Сырные вафли\оладьи с томатами и зеленью
12.09.2025
Сырные оладьи
26.09.2025
Сырные оладьи
24.02.2025
Сытная овсянка с сыром и грибами
12.09.2024
Творог с голубикой
27.02.2025
Творог с яблоком и корицей
15.01.2025
Творожная шарлотка
26.09.2025
Творожная шарлотка
14.03.2025
Творожно шоколадная запеканка
13.12.2024
Творожно-вишневый штрудель
27.02.2025
Творожно-сырная лепешка
12.09.2024
Творожное хачапури
16.09.2025
Творожные бейглы
24.02.2025
Творожные бейглы
24.09.2025
Творожный бейгл с авокадо и рыбой
20.03.2025
Творожный магкейк
23.10.2024
Творожный сырок
25.02.2025
Творожный хачапури
25.02.2025
Тёплый салат с куриной печенью и апельсином
20.03.2025
Тост с авокадо и скремблом
19.11.2024
Тост с творожным сыром и авокадо
26.09.2025
Тост с творожным сыром и авокадо
25.02.2025
Тофники с клубничнойогуртовым соусом
21.03.2025
Тунец с лимоном и зеленью
08.03.2026
Тыквенные семечки
24.09.2025
Филе индейки с рататуем и бурым рисом
14.03.2025
Филе трески в томатном соусе с полбой
03.12.2024
Филе трески в томатном соусе с полбой
20.01.2025
Филе трески с полбой
25.02.2025
Фрикадельки с капустой и булгуром
27.02.2025
Фруктовый салат с йогуртом
08.03.2026
Фунчоза с курицей и овощами
25.02.2025
Хлебец с арахисовой пастой и бананом
13.03.2025
Хлебцы ржаные с сыром легким
26.09.2025
Хлебцы с арахисовой пастой и клубникой
18.11.2024
Хлебцы с авокадо и яйцом
11.09.2024
Хлебцы с рикоттой и рыбой
25.02.2025
Хлебцы с сыром
24.02.2025
Хлебцы с творожным легким сыром и рыбой
18.09.2025
Хумус с морковными палочками
14.03.2025
Хумус с огурцами
25.09.2025
Цельнозерновые чипсы
13.03.2025
Чечевичный крем-суп
27.02.2025
Чечевичный суп с говяжими фрикадельками
20.03.2025
Чиа-пудинг с клубникой
23.10.2024
ЧИТМИЛ
18.11.2024
Шаурма
13.09.2025
Шоколад без сахара
24.02.2025
Шпинатно нутовые блины с авокадо и сыром
18.11.2024
Шпинатные вафли с сыром
24.02.2025
Шпинатный овсяноблин с сыром и помидором
19.11.2024
Шпинатный омлет с грибами
27.02.2025
Шпротные Канапе с творожным сыром
13.10.2025
Штрудель с вишней
25.02.2025
Яблоко
24.02.2025
Яблоко и шоколад
19.11.2024
Яблоко, запеченное с творогом, орехами и крицей
15.09.2025
Яблочные оладьи
24.02.2025
Яблочные оладьи
20.03.2025
Яблочный брауни
14.03.2025
Ягодный овсяный крафт
19.11.2024
Яичница в лаваше
27.02.2025
Яичные "роллы" с творожным сыром, красной рыбой и огурцом
10.10.2025
Яичные конвертики с сыром и томатами
25.09.2025
Яичный блин с начинкой и гречка
27.02.2025
Яйцо и грецкий орех
19.11.2024
Японские панкейки с пюре
25.02.2025